遇到潮湿天气关节疼是比较常见的现象。首先就是注意保暖，这个不一定是全身的保暖，但是一定要有关节部位的保暖，这个您可以选择一些相应的保暖支具，或者一些保暖贴，用在这个关节的周围，起到一个保暖加热的这样一个作用，可以对疼痛有所缓解。可以外用一些药物，比如一些伤势止痛膏、活血化瘀膏或者狗皮膏之类的膏药可以外用，还有就是一些扶他林软膏也可以使用，或者您可以局部涂抹一些红花油，使用艾条艾灸这样的方式来缓解疼痛。