出现了流鼻血的症状一定要饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，导致流鼻血的原因很多，最常见的是上火，这可以服用牛磺酸颗粒，或者用棉花沾上云南白药粉塞到出血的鼻子里，如果经常出血，出血量比较多就要考虑是血液和鼻炎等引起的，需要去医院检查。