在平时，如果身体出现异常，如突发性眩晕、行走困难、人格异常等，可能是中风发作的症状，应尽快进行检查和治疗，预防完全性卒中也是预防脑梗死。糖尿病、冠心病、肥胖等疾病是老年人的常见病，如果有这些疾病，必须尽快进行有效的治疗，因为它可能导致中风，导致脑梗死的发生。同时，也应该避免过度工作和频繁的情绪波动。在饮食上，要特别注意健康饮食，多吃富含纤维素、低脂肪、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果等，少吸烟喝酒，烟酒对人体健康有影响，一些咖啡饮料也应该少喝。