长期便秘患者在排便时过于用力，才会导致肛裂。肛裂建议可以这样去治疗：
1、饮食疗法：对于急性新鲜肛裂，可通过调整饮食的方法进行治疗。肛裂患者要忌口，不能吃辛辣食品，不能喝酒，应增加饮水量与膳食纤维的摄入量，多食水果、蔬菜，避免出现便秘的症状。
2、按摩疗法：按摩特定的天枢穴位有利于促进肠道的蠕动，可有效减轻患者排便时带来的疼痛感。
3、药物治疗：肛裂患者可在医生指导下外敷止痛或消炎药，将外用药直接敷在裂口处，可减轻排便时带来的疼痛，甚至可以使溃疡愈合。另外，患者还可以在医生的指导下，口服使大便松软、润滑的药物进行治疗。