想要有效的预防关心疾病的发作，可以在平日里多进行适量的、小幅度并且不太剧烈的运动，以此来使身体内血管的柔软度开始逐渐的恢复。如：瑜伽或是太极拳等运动。在吃饭之前或是吃完饭之后，最好都进行运动，做运动是最佳改善病情的时间段。但是还是需要坚持服用药物的。