做足疗的好处有很多，首先是助于睡眠，可以强身健体，具有延年益寿的功效。其次足疗之前先用热水泡脚，这样可以促进血液循环，还可以改善睡眠质量。可以有效的治疗神经衰弱，或者是失眠。再一个就是对于高血压的患者具有很好的疗效，还可以治疗风湿性关节炎，有效的预防腰腿麻木的症状。