发现得了外阴瘙痒症，不要有过多的心里负担，应该积极就医治疗，外阴瘙痒主要是细菌感染引起的，外阴瘙痒也可能是分泌物刺激引起的，最好不要穿太紧的内裤，否则会导致私处皮肤摩擦，容易导致外阴瘙痒问题的产生，尽量注意外阴皮肤的清洁工作，可以有效缓解外阴瘙痒的问题，外阴瘙痒的形成原因非常复杂。