早上醒来出现耳鸣可能是由于肾虚的原因导致的，发生贫血营养不良的时候也会引起耳鸣，要进行针对性的改善。平时要注意耳朵的卫生，不要用手去掏耳朵，防止发生细菌感染引起耳鸣的情况，一定要减少对耳朵的刺激，尽量保证一个充足的睡眠时间。