孕妇上火时可以多喝水，有去火的作用，尽量避免用药。除此外，在生活中应该注意饮食的调理，不要吃一些辛辣刺激和油腻的食物，这样可以有效的缓解上火的症状。多吃一些具有清热效果的食物和蔬菜，比如生活中常见的苦瓜，火龙果，杨桃，柑橘等等。