1.避免高脂肪饮食，建议均衡饮食；2.避免高温加工食品，如烧烤和油炸食品；3.减少腌制食品的摄入，如培根、腌菜等；4.增加水果、蔬菜和膳食纤维：纤维素能增加粪便量，稀释结肠中的致癌物，吸收胆汁盐，从而减少结直肠癌的发生；5.适当的体育锻炼可以提高机体免疫力，预防结直肠癌的发生。