通过灸脐和穴位刺激，可以达到减肥的目的，可以起到活血化瘀，疏通经络，温热散寒的作用，可以促进局部血液循环，加速血液中的细胞新陈代谢能力，使身体内的毒素，淤积物等排出体外，促进胃肠的蠕动，减少对脂肪的吸收，有效减肥。也可以选择艾灸关元穴，通过艾灸可以达到调节气血，增强人体的脏腑功能，加强对炎症的消散吸收，增加排泄，有效减肥。