1.少吃冷的和刺激性的食物，太刺激的食物肯定会伤害胃粘膜，容易导致胃肠疾病，到时候会加重消化不良的影响，作为家长要能够理解这一点。
2.确保你少吃食物腌制食物，腌制食品经过长时间的盐浸泡，含有大量的盐，如果吃了它一定会对宝宝肠胃造成一些伤害，使宝宝出现消化不良。