产妇是可以吃干贝的，首要的好处就是增强抵抗力，产妇食用干贝可以补充优质蛋白和矿物质，增强抵抗力，恢复精神和体力的作用，而且干贝中含有矿物质，如钙、铁、鳞等，有预防贫血和头晕的功效，对产后恢复有好处，而且它含有大量的氨基酸、优质蛋白、维生素。