轻度脂肪肝在饮食上一定要清淡为主，可以喝小米粥，吃点绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，不可以吃动物的内脏，不要吃零食和甜点，夜宵避免暴饮暴食，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，清淡饮食，多喝水，少吃一些油炸及油腻，高热量的食物，以免导致病情的加重。