反流性食管炎在日常生活中可以在饮食上多注意，有助于反流性食管炎的治疗。反流性食管炎在肥胖人群中更常见。适当减肥有助于反流性食管炎的康复。不要吃得太饱，尤其是在晚餐时，也不要喝酒。另外，不要吃太多的糖果和巧克力，尤其是咖啡，咖啡因能刺激胃酸的分泌，容易引起反流。