睡眠是人体不可缺少的生理需求，而白天嗜睡也像饥饿、口渴一样，提示睡眠不足或存在某种睡眠障碍性疾患，嗜睡的原因很多，比如说过于肥胖、抑郁症、睡眠不好、营养不足、甲状腺机能减退啊等等，因此，白天感到过度困倦或嗜睡者，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。