一般来说要想预防产后出现乳腺炎，首先在平时就要养成一个自我按摩的好习惯，用手按顺时针方向进行按摩，不能吃辛辣刺激性的食物，引起乳腺炎的原因是比较多的，比如说奶水的淤积或者是乳头出现破裂的现象，导致细菌的进入导致的，在遗嘱上可以服用药治疗。