对于你是属于肾虚的状况，不良的生活习惯有关，它的发生与患者自身的身体的关联，你可以及早的进行治疗以改善病情。目前你首先需要服用滋补的中成药，其次是戒除不良的生活习惯，而且要很好的休息，多行锻炼以增强自身的体质以改善病情，改善的身体的素质。