建议每次在喂过孩子之后，要把剩余的乳汁进行排空，这样可以让乳腺通畅，另外乳汁在排空之后还可以避免出现乳汁淤积的情况，又可减轻乳房胀痛。哺乳后，要配带支持胸罩，改善局部血液循环。让宝宝多次几次奶就能有好转。去药店买鹿角(不是鹿茸)，用刀刮出粉末在睡觉前用温水冲服，基本上第2天早上就好了。