除轻度血压升高外，可以在调整生活方式后的2-3个月内同时观察血压是否降至正常，发现有高血压应进行降压治疗。由于高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素之一，降低血压的目的是保护血管，从而降低心脑血管疾病的风险。然而，在现实生活中，人们总是不愿意开始抗高血压治疗，因为没有症状或害怕会长期甚至终生服药。