双腿酸软，没有力气，主要考虑是缺钙引起的。首先可以口服钙剂补充，然后多吃含钙高的食物，比如瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品，新鲜的蔬菜和水果。并且多到室外晒太阳，可以促进钙的吸收。如果通过一段时间的调理，症状没有缓解，建议做腰部的CT检查，排除一下腰部疾病。