最好的方法就是顺产，虽然分娩的时候疼痛，但是心里也是快乐的，而且这样有利于自己身体和宝宝的健康，自古以来生孩子的时候顺产都是比较多的，所以说顺产的时候虽然疼痛，但是一般下都是可以忍受住的，而且在分娩的过程中子宫的收缩，这样还可以让胎儿的肺部得到锻炼，对宝宝的身体也是有好处的。