希望知道，治疗最重要在于，不要再做引起肘关节疼痛的事情了。一定要谨遵医嘱，积极的按照医生的要求治疗，想必经过一段时间的锻炼治疗，能很快康复。要锻炼的话，建议注意，在治疗前应注意限制伤肢过度活动。还有不要做取物拿东西。不要拎包、拎东西。不握拧毛巾。洗脸时不要过度用力。必要的话，贴抗炎药及冰敷。