骨质疏松症主要发生在老年和绝经后妇女。患者常伴有全身退行性改变，其特征是细胞、组织和器官的结构和功能不断下降。因此，我们应该首先考虑体育的正确选择。过量的运动或不适当的运动形式往往是病人的负担，并可能产生不良后果。这就要求患者根据自己的身体状况、身体状况和年龄选择合适的锻炼方式。