根据你的描述，这个可能还是属于运动的比较少，肺活量不够。因为缺少锻炼，体质差，都有可能会导致肺活量不足，而引起一些气短胸闷的感觉。也有的是心脏本身的功能不是很好。所以这个就要注意呼吸内科检查，心内科检查一下，找出原因。如果检查没有什么问题，适当的活动锻炼。