得知你的朋友上睑提肌的肌力不是很好，造成了轻度的上睑下垂。这种情况靠锻炼是没有效果的，如果症状比较明显，可以考虑做提上睑肌缩短术。饮食的保养补充维生素比较好，可以适当的吃一些蔬菜水果，适当的多吃蔬菜水果。注意用中药的方法养肝肾比较好的。