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小腿太粗怎样运动才能瘦下来
病情描述:
小腿太粗怎样运动才能瘦下来
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-17 22:53
    小腿部太粗主要是由于小腿的脂肪过多所致的,跟平时腿部的活动过少,饮食没有注意控制好等原因有关 建议您首先不要吃高热量的食物,少吃零食,多做一些快走或者慢跑,适当做一些深蹲运动,活动以后进行拉伸,有利于减掉小腿部的脂肪出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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