产生口腔溃疡的原因有很多，主要为缺乏维生素。锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素C等。消化系统疾病及功能紊乱造成的或是由于生活不规律所致。指导意见：注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。可以服用复合维生素B，用口轻溃疡散。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。