反复出现这种情况，可能是由于存在有慢性咽炎导致的急性咽炎反复发作的表现，首先应该注意严格的不能吃辛辣刺激以及太过寒凉的食物。另外可以在急性咽炎的时候，适当的用一些清热解毒类的药物来尽快的缓解症状，防止咽炎迁延不愈。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。