胃窦”为幽门窦或是包括幽门在内的幽门部，胃溃疡和胃癌多发生于胃幽门窦近胃小弯处。胃不好首先从饮食养胃健胃调理开始，吃些养胃健胃的食物，不吃刺激食物，饮食规律，吃些软的食物，吃些养胃主食，作息也要规律，日常保持心情好也挺重要，保持愉快心情很重要，适当的运动。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。