这个就是暖贴中含有铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，在遇到空气的时候就会放出热量，对痛经有明显的缓解作用，不过使用时不能直接接触皮肤建议，注意卫生，保持情绪稳定和良好的休息，然后再注意饮食，避免辛辣刺激，然后再注意避免着凉受寒，如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。