最近，根据LasPalmasdeGranCanaria大学和Granada大学的研究表明：消费洋快餐或批量烘焙的食物(甜甜圈、蛋糕、羊角面包)和增加抑郁的风险，存在着直接关系。研究表明：经常吃洋快餐的人，患抑郁的风险比极少或没有进食该类食品的人，要高出51%。请看【科学探索】揭秘：常吃洋快餐容易得抑郁!

恐惧症是每个人都会有的一种心理症状，也叫作心理恐惧症，患上了这种疾病给患者身心健康造成的伤害也是非常大，所以对这样的疾病我们大家一定要做到早发现早治疗，以免病情加重，目前有效缓解心理恐惧症的方法有很多，常见的有药物治疗、系统脱敏法治疗、满灌法治疗等。

精神紧张、忧虑烦心、心悸、手抖、出汗等都是焦虑症的常见症状，对于焦虑症，人们大多采用药物的治疗方法，文拉法辛就是其中一种。文拉法辛有镇定、助眠、抗抑郁的功效，都焦虑症患者有显着的治疗效果，可以帮助患者提高睡眠质量、保持心情舒畅。我们在用药物治疗焦虑症的同时，可以结合相应的心理治疗，使患者很快的恢复健康。

老年焦虑症存在客观的诱发因素，如对死亡的恐惧、对身体日益衰弱的担忧、对生活环境改变的不适应等。他们对自身情感体验表达困难，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、肌肉紧张、食欲不振、做噩梦、易惊醒、眩晕心悸、尿频、便秘或腹泻等。老年焦虑症患者常伴有慢性躯体疾病，且对声音和光线很敏感。

神经衰弱会严重影响到人们正常的生活和工作，所以患有神经衰弱的人可以试一试中药调理，比如常吃海参粥，百合粥，柏子仁粥，糯米山药莲子粥，桂圆枸杞粥等一些药膳，平时还要注意适当的自我减压，放松心情等，就可以有效的缓解神经衰弱症状。