打胎包括早期人工流产、中期引产，这些手术，不仅对子宫内膜会形成创伤，会导致整个内分泌系统的失调，打胎后一定要保持全身心的放松，不要过于的紧张以及一些心理上的负担。适当的活动散散步，做做瑜伽，怎么放松怎么来，听听音乐都有助于身体的健康的康复。女性一定要注意自己调整自己的心理，这样对身体的内分泌健康也是有所帮助的。另外是要禁止性生活，千万不要同房，做完刮宫以后，子宫内膜有创伤，这个时候有同房的话，就会引起严重的盆腔感染。一定要保持外阴部的一个清洁，要注意清洗，最好是淋浴不要盆浴，也不要泡温泉等，注意身体的恢复很重要。