医学上可以利用抽脂等帮助你减肥，可是这样不仅对你身体有影响，根据你的描述如果饮食没有节制这样做不是长久之计。如今合理饮食搭配加适当运动是最理想的减肥办法，还可以帮你改掉懒惰的习惯。减肥是一件辛苦的事，需要有非凡的毅力。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。