银耳，百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物，女性食用银耳百合莲子汤功效有美容养颜，清热解毒的功效，但要注意粥的做法，极大的发挥它的营养价值。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。