可以的，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。希望你能够早日减去肚子上的肥肉，恢复你理想中的肚子。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。