体育锻炼着重“调身”，即形体的锻炼，目的是了在激烈的体育锻炼过程中，让人得到充足的氧气供应，并且从体内排除二氧化碳，气功是强调人的心理状态，以及对人体健康的影响，起到强身治病的作用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。