月经第一至三天是丰胸的最佳时期，是卵巢动情激素24小时等量分泌，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上，在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。