您这是乏力的情况，乏力只是一种症状，几乎所有的疾病都可以引起乏力； 平时休息不好，睡眠不好同样也可以导致乏力，如果是这些原因导致的，自己调整，如果睡眠和休息饮食没有问题，反复出现乏力症状，最好去医院查查原因。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。