来月经可以吃黄芪党参的，这会对自己的血液和身体有很大的帮助，可以减少经期的不适和痛经症状，需要和肉汤一起吃味道更好，月经的量少可能和自己的生活习惯有关，自己平时的生活无规律就会导致月经的不调，平时可以注意自己的生活节奏。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。