晚上睡觉鼻子出血，可能和鼻腔内干燥或者室内的温度过高，上火等有关系。偶尔一次出血，如果能够很快的止血，不用太担心，平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要上火，尽量多休息。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。