你这个与度数增加，用眼过度是有关系的。近视引起的眼睛外凸与度数的增加有关。建议少看电脑、手机等电子屏幕，每用眼一小时就做一做眼保健操或者看看原方，放松一下眼睛。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。