焦虑症的原因是和压力有关。压力超过承受能力。换一个说法就是自己的期待或者
欲望明显超过自己的能力。比如同样一件事情,对A来说,可能就能完成。对B来说,就超过他的能力,时间长了,可能会引起他
焦虑。发现有个模式,追求完美的人,特别较真的人,比较容易焦虑。其实每个人都希望把事情做好,都希望能做出成绩。但是有一些人就是特别看重目标,特别追求细节,然后一旦达不成,他将尽一切努力。认真是一个好事,但是,如果风格导致不能放松,他就容易焦虑。这跟他小时候有关系,如果小时候父母特别目标化,特别较真,孩子就担心完不成父母的期待,做不到父母认为那样的好,这种孩子长大了以后就容易焦虑。