整个怀孕期间大脑是个不断发育的过程，而且在三到六个月左右是宝宝大脑细胞发育的关键时期啊。一定要避免感冒，多吃一些坚果类的食物，多吃核桃，苹果，海鲜类的食物。多吃牛肉，瘦肉或者是牛奶，而且整个孕期都需要加强营养，不要乱用药，不要接触放射性的物质。怀孕后期更应该加强营养，多晒晒太阳，及时的补充钙，铁。多吃新鲜的水果蔬菜，现在营养条件这么好一定要饮食多样化如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。