例假指月经。月经不正常，考虑是激素水平的紊乱造成的，正常的月经应该是一个月一次，间隔30天的情况，此时患者需要检查一下激素六项水平。根据检查结果来判断一下原因，及时进行调理。同时在饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激的，不要熬夜，多休息。