咽炎吃抗生素和清咽利喉的药物比较好，平时注意不要吃辛辣、生冷和过于油腻、刺激性的食物，要多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，平时注意不要受凉，饮食的口味要清淡，适当的增加一些体育运动，有利于增强体质，增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。