您这种情况，如果没做什么剧烈运动，而出现腿部疼痛的症状，特别有针扎样痛，应该是属于局部损伤之后引起有淤血，首先您暂时避免剧烈运动，一般这个可以拍x光片看一下，主要是可以做些放血疗法，消除淤血，同时您这个还可以配合做下针灸治疗的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。