平时要注意不要有不洁的性行为，同房的时候最好是配戴避孕套，这样能够有效的预防感染炎症，平时也要多注意个人的卫生，勤换洗一下衣物，尽量不要吃太多辛辣的食品，也不要喝酒，不要吸烟，每年也可以去医院做个比较详细的体检，这样对于预防不孕不育的效果是比较好的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。