鼻子堵塞不透气一般是感冒的先兆，要适当的多喝些白开水，建议喝一些姜汤水，捂着被子发发汗就会有好转，在怀孕期间一定不要服用其他药物，以免对胎儿造成影响，平时多吃蔬菜水果适量的补充维生素有助于提高自身的免疫力，对胎儿发育也有一定的帮助少吃辛辣刺激的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。