促进骨折愈合的方法有很多，首先饮食上一定要多吃蔬菜水果及含钙高的食物，奶类，豆制品等，有促进骨折愈合的作用，还有就是口服活血化瘀及活血通络的中成药物比如说接骨七厘胶囊，也有促进骨折愈合的作用，还有就是口服仙灵骨葆胶囊增加骨密度，有促进骨折愈合的作用，局部热敷理疗烤电，改善局部的血液循环，也有促进骨折愈合的作用。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。